雪梨是秋冬當季的水果，所以又稱為秋梨，由於秋冬天氣乾燥，容易出現上火現象，導致咽乾咳嗽，雪梨具有潤肺清燥， 可以止咳化痰，對於喉嚨的乾燥癢痛等都有很好的療效。而雪梨所含的天冬胺酸是眾多水果中最高的，天冬胺酸是是人體所需胺基酸之一，能夠紓緩疲勞和壓力感，並有助協調情緒。
 
無花果當中含大量的醣類、維他命以及胺基酸、蘋果酸、檸檬酸、水解酶，還有豐富的礦物質硒、膳食纖維等，具有抗發炎、消水腫、促進消化、抗癌、降血壓及降血糖、潤腸通便等功效。
 
《本草綱目》中記載：「無花果味甘平，無毒，治五痔、利咽喉、消腫痛、解瘡毒」，而《醫林纂要》則記載：「益肺，通乳」。歸肺，胃，大腸經。功能主治，清熱生津，健脾開胃，解毒消腫。主咽喉腫痛，燥咳聲嘶，乳汁稀少，腸熱便秘，食欲不振，消化不良，泄瀉痢疾，癰腫，癬疾 。
 
杞子，別名為枸杞，是一種對人體健康有益的食物，具有一定的補腎壯陽的功效的，所有生活中很多人都會用它來泡水或是熬湯喝的，枸杞能夠補腎益精，養肝明目，補血安神，生津止渴，潤肺止咳。它能治肝腎陰虧，腰膝酸軟，頭暈，目眩，目昏多淚，虛勞咳嗽，消渴，遺精等症狀。根據研究發現, 枸杞可以保護視網膜上的視覺神經、预防青光眼。對於長時間對電腦工作人仕, 能舒緩眼睛不適。挑枸杞子時要選那些色紅、肉厚、質地柔潤、味甜不苦、嚼之粘牙，並可將唾液染成紅黃色的，這樣的枸杞子質量最好。
 
龍眼花，別名為桂圓花，屬無患科，味澀，性平；在功能方面，具有固腎效果，又對腎臟病，糖尿病，赤帶，白帶有幫助。經現代研究顯示，經酒精與熱水萃取，龍眼花含有原花青素、兒茶素兩種成分，對於清除自由基的能力效果很好，極具抗氧化功效。還具有強還原力及螯合亞鐵離子能力；在許多模擬人體氧化的系統中有遠高於一般天然物的抗氧化能力，而且龍眼花萃取物對抗發炎亦相當有效果，證明龍眼花是一種極具保健功效的天然物。
 
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