花素素2022年11月1日4 分鐘深秋後以「黑」補腎,防掉髮及手腳冰冷「#秋燥症」按時節可分成「溫燥」和「#涼燥」。我們之前已經談論過夏末初秋的「溫燥」,有興趣可以到上一篇blog看看。 而秋末因為天氣漸漸轉冷會慢慢變成「涼燥」,即除了乾燥外還會有燥邪和寒邪的混雜;這時候可以多吃點養陰及補腎的食物,為身體作好準備,迎寒冬。...
花素素2022年8月23日3 分鐘美顏抗氧的「仙草」及「聖果」千百年來,在南方民間,當有危重病人處於生命垂危之時,人們會想方設法冒著生命危險從懸崖峭壁上采來「#仙草」,將其汁液喂入病人口中,令病人起死回生。這種說法雖然有其傳奇色彩,但據載,民間確實存在著這種被稱為「救命仙草」的藥材,它的學名叫做「#鐵皮石斛」。鐵皮石斛是最珍貴的中藥材...
花素素2021年12月3日2 分鐘可調節血糖的小花在真。花花世界裏面,有一種小花其實是有很好的養生保健效果,特別是對 #調節血糖 有很好的功效呢!這種小花就是 -- #龍眼花。龍眼蜜、龍眼肉、龍眼大家就食得多,飲得多了,但龍眼花?應該不是太多人見過,而飲過的人亦應該不多吧!但你飲過之後,一定會對它念念不忘!其香氣及淡淡的甜...